Aambeien

Het zwangerschapshormoon progesteron heeft een verslappende werking op de spieren. Zo ook op de spieren in de wanden van de bloedvaten. Door het progesteron werken ook de darmen trager met het gevolg dat er meer vocht aan de ontlasting onttrokken wordt en deze harder wordt. Door harde ontlasting en lang persen kunnen aambeien ontstaan. Voorkom harde ontlasting door ruim twee liter te drinken per dag. Probeer zoveel mogelijk vezelrijke producten te eten, zoals bruin brood, groente, volkoren producten, rauwkost en fruit. Ga als je aandrang hebt, direct naar het toilet en blijf daar niet te lang zitten. Je mag gerust kortdurend persen. Aambeien kunnen ook ontstaan zonder dat je last hebt van obstipatie. Dit wordt dan veroorzaakt door de zware druk van de zwangere baarmoeder op de bekkenbodem. Als je pijnlijke klachten krijgt, overleg dan met één van ons wat je er aan kan doen. Er zijn verschillende middeltjes te krijgen om aambeien te verminderen.